凉拌粉丝包菜
| 新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙粉丝有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉丝本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人。凉拌更佳 |
【食材与调料】
| 【主料】粉丝100g，包菜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，芝麻酱适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.包菜洗净，用手撕成块 |
 | 2.锅中放水，水开后放入撕成块的包菜焯水 |
 | 3.焯好的包菜，放入凉水中过凉 |
 | 4.锅中放水，放入粉丝焯水 |
 | 5.焯好水的粉丝捞出备用 |
 | 6.芝麻酱放入碗中加入适量的水调稀 |
 | 7.碗中放入蒜，捣成泥备用 |
 | 8.包菜和粉丝放入盆中，加入盐，味精，蒜泥拌匀 |
 | 9.装入盘中，浇上芝麻酱，倒上香油即可 |
【凉拌粉丝包菜做法小贴士】
| 只需十分钟哦 |
