鲢鱼西红柿汤
鱼是一种高蛋白质、低脂肪、营养价值高的食品,具有健脑强身,延年益寿,保健美容之功效,所以常常吃鱼好。但鱼也要换着花样吃才不会感觉腻。 |
【食材与调料】
【主料】鲢鱼2个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,生姜适量,料酒适量,红辣椒适量 |
【制作步骤】
1.鲢鱼处理好放入生姜料腌制。 | |
2.锅里放油,将腌制好的鱼下锅煎。 | |
3.两面煎成金黄色后加入红辣椒和西红柿翻炒,再加入适量的水,盖上锅盖。 | |
4.熬至鱼香味散发出来,加入适量的盐,放入葱段即可。 | |
5.盛入盘中,色香味俱全。 |
【鲢鱼西红柿汤做法小贴士】
小贴士因为第一次这样做鱼,有些步骤忘记拍照了。 |