荔枝酸奶饮
| 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。 |
【食材与调料】
【主料】荔枝200g，酸奶250g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.荔枝去皮 |
 | 2.去籽 |
 | 3.料理机倒入酸奶 |
 | 4.加入荔枝 |
 | 5.榨成汁，过滤一下肉渣 |
 | 6.可以喝了 |
【荔枝酸奶饮做法小贴士】
| 小贴士荔枝冻冰箱拿出吃，才不上火 |
| 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。 |
【主料】荔枝200g，酸奶250g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.荔枝去皮 |
| 2.去籽 |
| 3.料理机倒入酸奶 |
| 4.加入荔枝 |
| 5.榨成汁，过滤一下肉渣 |
| 6.可以喝了 |
| 小贴士荔枝冻冰箱拿出吃，才不上火 |
