辣泡菜炒面

01-04 投稿:Nancy蜗牛
炒面做过几次,一般都是比较传统的口味,最近突然想吃点辣的,就放了韩式泡菜一起炒。还加了其他蔬菜和肉丝一起,营养都全了。酸酸辣辣的很够味儿,夏天吃很开胃过瘾哈。面条的功效与作用1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;3.改善贫血,促进人体气血运行;4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。泡菜的功效与作用消食,提高免疫力,疗头痛头晕胡萝卜的功效与作用肠胃不适、便秘、夜盲症、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良。

【食材与调料】
【主料】面条300g,胡萝卜1根,黄瓜1/3根
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖适量,生抽1汤勺,腌好的肉丝适量,泡菜适量

【制作步骤】
辣泡菜炒面 1.把胡萝卜和黄瓜分别切丝。
辣泡菜炒面 2. 胡萝卜丝在沸水中焯一分钟盛出。
辣泡菜炒面 3.热锅下油,下腌好的肉丝翻炒。
辣泡菜炒面 4. 炒至变色盛出,炒好的肉丝。
辣泡菜炒面 5.另起锅,下泡菜炒出香味。
辣泡菜炒面 6. 加少许白糖提味。
辣泡菜炒面 7.加入胡萝卜和黄瓜一起炒匀。
辣泡菜炒面 8.下面条翻炒。
辣泡菜炒面 9.倒入适量酱油,加少许开水炒散。
辣泡菜炒面 10.下炒好的肉丝翻炒均匀。
辣泡菜炒面 11.备好葱丝。
辣泡菜炒面 12.撒葱丝起锅即可。

【辣泡菜炒面做法小贴士】
1.面条不可炒太久,否则口感就不好了。
2.我用的是熟面条,如果是干面条,则需要煮至八成熟。
3.肉丝用盐,白糖,黑胡椒粉,料酒和生抽腌制。

本文由热心网友【Nancy蜗牛】创作,本站管理员收集整理发布,如若转载,请随意转载~!~!