扣南瓜
| 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富，不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜700g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒酱适量，一品鲜适量 |
【制作步骤】
 | 1.南瓜半个， |
 | 2.切片。 |
 | 3.辣椒酱， |
 | 4.摆盘，淋上一品鲜，码上辣椒酱，适量的加点糖或盐。 |
 | 5.放进锅里， |
 | 6.蒸熟即可。 |
【扣南瓜做法小贴士】
| 南瓜切片摆盘，淋上一品鲜，码上辣椒酱，适量的加点糖或盐。 |
