焗烤蛋盅
| 焗烤蛋盅非常适合懒人和忙碌的上班族，关键是焗烤的食物方便又美味，少油还健康！ |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1根 |
| 【辅料】盐适量，黑胡椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.将洋葱，胡萝卜，香肠切成小块，我这里还放了点速冻青豆和玉米，没有的也可不加。 |
 | 3.锅中放入黄油 |
 | 4.加热至融化后润锅 |
 | 5.放入洋葱，胡萝卜，香肠，青豆，玉米粒翻炒 |
 | 6.加入盐，黑胡椒调味。 |
 | 7.将布丁碗涂上薄薄的黄油，盛入炒好的食材。 |
 | 8.磕入鸡蛋，在表面均匀撒上适量盐和黑胡椒。 |
 | 9.放入预热好180度的烤箱，中层烤10分钟即可出炉。 |
 | 10.快手又美味的早餐诞生了！ |
【焗烤蛋盅做法小贴士】
| 小贴士烤箱能做的工作很多，充分利用起来吧！ |
