韭菜鸡蛋馅饼
韭菜,在北方是过年包饺子的主角。其颜色碧绿、味道浓郁,无论用于制作荤菜还是素菜,都十分提味。韭菜营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。天冷时北方人相当爱吃韭菜,因其可驱寒,此外韭菜还有独特的杀菌效果,可清除肠内细菌,帮助肠胃消化、促进血液循环、消肿止痛等皆是韭菜特有的功效喔!我们最常吃的是韭菜饺子 ,韭菜包子,我家就爱吃韭菜鸡蛋馅饼。这是去年的老美食帖,原来就用平底锅煎的,这次用电饼铛煎的,感觉特好,特方便。 |
【食材与调料】
【主料】面粉300g,韭菜150g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.做法:面粉用凉水和成光滑的面团 | |
2.用保鲜袋包着醒20分钟, | |
3.韭菜洗净沥干水分切碎 | |
4.将醒好的面团 ,分成大小一样的小面团 | |
5.再把两个面团把擀成薄薄的,一样大的两张。 | |
6.先把一张饼放砧板上,把切好的韭菜均匀铺在上面,把鸡蛋打碎放在上面 | |
7.用筷子把鸡蛋和韭菜拌均匀,然后放油,在放盐。 | |
8.把另外一张饼放上面 | |
9.边缘压实,使两张饼合在一起。 | |
10.电饼铛按下适合的功能,刷上一层油,油热后把饼放入 | |
11.加盖 | |
12.听到滴滴的声音,翻面 | |
13.继续煎到两面金黄色就好 |
【韭菜鸡蛋馅饼做法小贴士】
韭菜一定的沥干水分最好,要不水分多 记住一定要最后放盐,要不韭菜水多,会溢出来。 喜欢吃虾皮的可以放一些 |