韭菜粉丝包子
春天的韭菜特别香。著名诗人杜甫就曾留下诗句,“夜雨剪春韭,新炊间黄粱”,一幅闲适的画面让不少人羡慕不已。韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中数春季的韭菜最鲜嫩可口。春天人体肝气易偏旺,从而影响到脾胃消化吸收功能。春季养生重在养肝,此时多吃韭菜可增强人体的脾胃之气,对肝功能也有益处。所以韭菜自古就享有“春菜第一美食”的美称。韭菜有多种吃法,可作主料单炒,也可焯水后凉拌;作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒,香味宜人。更可用来做馅料,包饺子包子,鲜香美味。韭菜粉丝馅大包子,是我家老公最爱馅料,趁着现在正是春韭最鲜嫩的时候,包上一顿韭菜包子,鲜美香嫩,口齿留香。 |
【食材与调料】
【主料】面粉300g,粉丝100g,韭菜300g |
【辅料】油适量,盐适量,姜粉3g,包子饺子调料3g,白糖2g,胡椒粉2g,鸡精5g,香油30ml,老抽10ml |
【制作步骤】
1.韭菜摘洗干净控干水分。 | |
2.粉丝温水浸泡至软。 | |
3.面粉加入酵母,温水和成光滑面团。 | |
4.发酵两倍大备用。 | |
5.发酵好的面团揉均匀静置15分钟。 | |
6.粉丝剁碎。 | |
7.韭菜切碎。 | |
8.韭菜粉丝放入料理盆中,加入盐,糖,胡椒粉,姜粉,鸡精,老抽,包子饺子调料,鸡精,香油。 | |
9.搅拌均匀成为馅料。 | |
10.面团搓条切等分小剂子。 | |
11.再次揉圆静置片刻。 | |
12.取一份擀成圆皮。 | |
13.包入韭菜粉丝馅料。 | |
14.捏成包子生坯。 | |
15.蒸锅垫上蒸笼布,放入包好的包子生坯。 | |
16.加盖再次静置发酵15分钟。 | |
17.然后开大火蒸制20-25分钟。 | |
18.蒸好的包子关火后,不要开盖静置5分钟。 | |
19.然后取出包子即可食用。 |
【韭菜粉丝包子做法小贴士】
小贴士包好的包子,要放在蒸锅中静置发酵15分钟后在大火蒸制,这样包子皮才能饱满。 蒸好后不要马上取出,在锅中焖至3-5分钟再取出,包子皮不会回缩。 |