酱汁杏鲍菇
这个菜是杏鲍菇上市季节必吃的,而且简单易做,营养又美味。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。 |
【食材与调料】
【主料】杏鲍菇150,青菜50 |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量,老酒适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.杏鲍菇切片 |
![]() | 2.青菜切段,方便食用 |
![]() | 3.青菜入水焯 |
![]() | 4.稍熟出锅装盘 |
![]() | 5.热锅入油葱姜爆香 |
![]() | 6.加入调味的老酒,酱油,适量的水 |
![]() | 7.烧开后加入杏鲍菇,将杏鲍菇煮熟 |
![]() | 8.煮熟后将杏鲍菇装盘 |
![]() | 9.留汤汁加入水淀粉勾芡后淋上即可 |
【酱汁杏鲍菇做法小贴士】
焯青菜的时候,开水里要放些盐与油。保持绿色及美味。 杏鲍菇水分足,加水的时候一定要适量,不然就会出现汤汁过多。 |