酱香烤鱼
在鱼酷吃了一次烤鱼之后,总想着再去吃,可是吃了好几个地方总是没有那种口味。心痒痒的自己在家做,先前看了一下达人的菜谱做的那叫一个棒,更加的刺激我,于是趁着周末家里正好有条大黄花,做起来啊。 |
【食材与调料】
【主料】大黄花鱼1条,蘑菇100g,土豆150g |
【辅料】油适量,盐3勺,胡椒粉2勺,料酒2勺,大葱1根,姜1块,甜面酱1大勺,豆瓣酱2大勺,蚝油0.5大勺,味极鲜少许,淀粉5g,熟花生米2把,大蒜1头,火锅底料1大勺 |
【制作步骤】
1.鱼宰杀干净,从鱼头下方切一刀不要切段,鱼身两侧打花刀抹上盐、胡椒粉、姜片、料酒腌制30分钟 | |
2.甜面酱豆瓣酱淀粉、味达美、蚝油混合均匀成酱料 | |
3.烤盘上铺好锡纸,抹上一层油,把鱼肚子底下垫上姜片,鱼身抹上一层酱料鱼头朝上,鱼身两侧铺开入烤箱烘烤上下火200度20分钟 | |
4.蘑菇,土豆,大蒜分别备好 | |
5.土豆切粗条,平菇撕小朵 | |
6.大蒜切碎 | |
7.锅里放少许油下入火锅底料炒香 | |
8.放入土豆和蘑菇翻炒 | |
9.把抹鱼剩下的酱料混合少许水倒入锅中,没过食材,中火煮开,至土豆差不多熟透大火稍微收汁 | |
10.然后把烤鱼拿出来把土豆蘑菇加上汤汁倒在鱼身上,继续入烤箱210度10分钟吧 | |
11.锅里放油放入花生米稍微过一下油盛出备用,大蒜粒放入油锅小火炸制,变成金黄色关火,这时鱼烤好后拿出来把花生和蒜油浇在鱼身上即可 |
【酱香烤鱼做法小贴士】
小贴士1.鱼要新鲜的才好吃 2.酱料按自己喜好的添加,喜欢吃辣的可以加入辣椒 3.由于酱料都有盐分所以没有过多添加盐 |