酱烧蛏子
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能,今天分享换一种烹饪方法,更入味。 |
【食材与调料】
【主料】蛏子500g |
【辅料】油适量,豆瓣酱适量,海鲜酱适量,生姜片适量,大蒜片适量,葱花适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.蛏子洗净,沥干水分(已近吐尽泥沙的} | |
2.准备调料 | |
3.锅内油温5分热,下入生姜片和大蒜片爆香 | |
4.再加入郫县豆瓣酱爆香 | |
5.加入适量的开水和海鲜酱大火烧开 | |
6.倒入蛏子 | |
7.保持大火加入料酒 | |
8.一直烧到蛏子个个张开后熄火 | |
9.盛入碗中,撒上葱花 |
【酱烧蛏子做法小贴士】
烧至过程,不要盖锅盖,这样能蒸发掉腥味。 |