家常土豆粉
| 一、土豆中含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，还含有人体必须的21种氨基酸和维生素B1、B2、B6、C以及胡萝卜素、纤维素、钙、磷、铁、钾、钠、碘、镁和钼等。二、土豆有减肥作用三、养胃：中医认为土豆能和胃调中、健脾益气四、土豆有延缓衰老、预防疾病的作用 |
【食材与调料】
【主料】土豆粉1包，油菜50g，香菇50g，豆泡50g，海带丝50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，辣椒粉适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.土豆粉，就是市场上买的 |
 | 2.豆泡改刀切小一点 |
 | 3.海带丝洗净备用 |
 | 4.香菇洗净，切成小块 |
 | 5.油菜洗净备用 |
 | 6.开水中放入香菇和海带丝 |
 | 7.加入土豆粉煮2-3分钟 |
 | 8.加入醋，出锅即可 |
 | 9.撒点辣椒粉 |
【家常土豆粉做法小贴士】
| 小贴士土豆粉也可以先煮2-3分钟，等菜煮好再放入也行的，菜也可以加入自己比较喜欢的 |
