鸡蛋圆白菜炒面
很喜欢吃炒面,圆白菜和鸡蛋炒的面味道香浓,真的很好吃,简单好吃的炒面,自己在家可以多多的放菜蛋,撒上香香的小葱更加的漂亮。圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。同时圆白菜富含维生素U,维生素U对溃疡有很好的治疗作用,能加速溃疡的愈合,还能预防胃溃疡恶变。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,圆白菜半个 |
【辅料】油适量,盐适量,小葱适量,面条适量,酱油适量,鸡粉适量 |
【制作步骤】
1.准备材料。 | |
2.锅里面放水。 | |
3.水开了下面条,煮到面条变软没有硬心。 | |
4.盛到碗里面过凉白开水。多过几遍,这样炒出的面不沾。 | |
5.鸡蛋打在碗里面,圆白菜洗干净切丝。 | |
6.锅里面放油,放进鸡蛋。用铲子划碎。盛出备用。 | |
7.另起锅放油放进葱花煸香。放圆白菜。 | |
8.放进面条炒匀。 | |
9.放调料,盐,鸡粉。酱油。 | |
10.放进炒好的鸡蛋炒匀。 | |
11.出锅撒葱花。 |
【鸡蛋圆白菜炒面做法小贴士】
面条煮到没有硬心,过凉白开水,多过几遍凉开水这样炒出来的面不沾。 |