黄瓜粥
| 大大的太阳当空照，晒的我的皮肤啊，黑里透红啊~郁闷！听朋友说，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤，美白的妹纸们一起来试一试吧！ |
【食材与调料】
| 【主料】大米100g，黄瓜1根 |
| 【辅料】生姜适量，盐少许，纯净水适量 |
【制作步骤】
 | 1.将所需食材准备好。（食材很简单吧~） |
 | 2.将黄瓜洗净去皮，切成薄片备用。 |
 | 3.生姜去皮，切成薄片备用。 |
 | 4.大米淘洗干净，再放入生姜片，接上适量的纯净水备用。 |
 | 5.放入电饭锅内，按下煮粥键即可。 |
 | 6.等大米煮至浓稠时，加入少许咸盐、黄瓜片，煮熟后即可出锅享用美味了！ |
【黄瓜粥做法小贴士】
| 生姜在煮制时一定要去皮。大家都知道冬吃萝卜夏吃姜，但姜皮性寒，所以要想达到暖胃的效果一定要去掉将皮哦！ |
