胡萝卜汁牛奶羮
| 女儿特爱喝牛奶，小时候都是每天给她订新鲜的牛奶。每天早晨厂家都准时送来。后来厂家这种方式取消了，我就成箱子的买回来，反正每天女儿不喝牛奶晚上是不会睡觉的，每天晚上必须抱着奶瓶才肯睡觉。后来上学了，政府每月给中小学生补助一箱牛奶，每月女儿就自己把牛奶牛奶提回来，回来第一件事就是先喝一袋牛奶。所以新疆的娃娃都是喝着牛奶长大的。现在女儿的眼睛有点近视，戴着眼镜上学，看着她的四眼，我和老公都特别的不舒服，为了保护她的眼睛不近视，天天在关注她的写作业，看书的姿势和学习习惯，结果还是近视了！现在在生活上我特别注意她的饮食，想用食补来控制她的近视不上升，女儿对胡萝卜是，只有炖羊肉和抓饭、做饼子类的才吃的，这次就利用她爱喝牛奶的习惯，做了这胡萝卜汁牛奶羮，女儿特喜欢喝，我就把这胡萝卜牛奶羮作为她早餐，很受她的欢迎！这款胡萝卜汁牛奶羮老少皆宜，很适合宝宝补充维生素的，胡萝卜里的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜150g，牛奶200g |
| 【辅料】白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.主料：胡萝卜、牛奶 辅料：白糖 |
 | 2.把胡萝卜洗净去皮，切小丁 |
 | 3.2把料理机加胡萝卜 |
 | 4.加牛奶 |
 | 5.一起打成汁 |
 | 6.倒进奶锅 |
 | 7.加热烧开，关火 |
 | 8.加白糖 |
 | 9.拌均匀即可 |
【胡萝卜汁牛奶羮做法小贴士】
| 胡萝卜可以在料理机里 打两遍，这样汁液更细腻 |
