胡萝卜玉米炒鸡蛋
| 玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能，胡萝卜的营养就不用说啦，相信大家都知道，非常适合宝宝吃的一道菜哦，营养丰富，色泽鲜艳。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜2个，玉米粒300g，土鸡蛋4个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.胡萝卜切丁，玉米粒洗净 |
 | 2.锅里烧开水，将胡萝卜焯水1分钟 |
 | 3.捞出沥干 |
 | 4.玉米焯水一分钟 |
 | 5.倒入炒好的胡萝卜玉米 |
 | 6.沥干 |
 | 7.锅里放油，烧热，倒入胡萝卜 |
 | 8.倒入玉米粒，快速翻炒，加入适量盐，翻炒均匀起锅装盘备用 |
 | 9.土鸡蛋4个，同事家里的土鸡蛋了，颜色金黄金黄的，神奇的大自然 |
 | 10.鸡蛋打散，加入适量的盐 |
 | 11.将鸡蛋炒碎 |
 | 12.倒入炒好的胡萝卜玉米 |
 | 13.翻炒均匀，加入适量鸡精，起锅 |
 | 14.开动吧 |
【胡萝卜玉米炒鸡蛋做法小贴士】
| 买的玉米够嫩的话可以不焯水，直接炒的 |
