胡萝卜炒荷兰豆
| 荷兰豆 别名:软荚豌豆，带荚豌豆，甜豆，荷仁豆，回回豆，青斑，麦豆，菜豌豆 禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食 |
【食材与调料】
| 【主料】荷兰豆70g，胡萝卜185g，玉米200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味极鲜适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料 |
 | 2.玉米、胡萝卜切粒，荷兰豆处理好 |
 | 3.热油炒玉米、胡萝卜 |
 | 4.炒3-4分钟放入荷兰豆 |
 | 5.荷兰豆变色放盐 |
 | 6.再放入味极鲜 |
 | 7.翻炒匀即可 |
【胡萝卜炒荷兰豆做法小贴士】
| 炒玉米、胡萝卜粒时可以兑入适量的水 |
| 荷兰豆 别名:软荚豌豆，带荚豌豆，甜豆，荷仁豆，回回豆，青斑，麦豆，菜豌豆 禁忌人群:脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食 |
| 【主料】荷兰豆70g，胡萝卜185g，玉米200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，味极鲜适量 |
| 1.原料 |
| 2.玉米、胡萝卜切粒，荷兰豆处理好 |
| 3.热油炒玉米、胡萝卜 |
| 4.炒3-4分钟放入荷兰豆 |
| 5.荷兰豆变色放盐 |
| 6.再放入味极鲜 |
| 7.翻炒匀即可 |
| 炒玉米、胡萝卜粒时可以兑入适量的水 |
