胡萝卜炒白菜木耳
| 这是一道很好的素菜，营养丰富。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并具有防治缺铁性贫血的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜1根 |
| 【辅料】油适量，盐3g，花椒粉适量，葱花适量，大白菜适量，黑木耳适量 |
【制作步骤】
 | 1.木耳泡发。 |
 | 2.白菜、胡萝卜切片。 |
 | 3.锅内放少许油，炒胡萝卜片。 |
 | 4.放白菜片。 |
 | 5.放木耳。 |
 | 6.加葱花。 |
 | 7.加花椒粉。 |
 | 8.加盐。 |
 | 9.盛出即可。 |
【胡萝卜炒白菜木耳做法小贴士】
| 白菜斜着片，会薄一点好熟。 |
| 这是一道很好的素菜，营养丰富。木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并具有防治缺铁性贫血的功效。 |
| 【主料】胡萝卜1根 |
| 【辅料】油适量，盐3g，花椒粉适量，葱花适量，大白菜适量，黑木耳适量 |
| 1.木耳泡发。 |
| 2.白菜、胡萝卜切片。 |
| 3.锅内放少许油，炒胡萝卜片。 |
| 4.放白菜片。 |
| 5.放木耳。 |
| 6.加葱花。 |
| 7.加花椒粉。 |
| 8.加盐。 |
| 9.盛出即可。 |
| 白菜斜着片，会薄一点好熟。 |
