红枣苹果汁
| 儿子不爱喝水，头半岁还不太在意这事，总能自我安慰，吃母乳的孩子本身就不需要喝太多水，书上说水喝多反而增加对肾脏的负担，也就由着他，可现在宝已经八个多月了，还是那姿态，喝水比喝药还难，每次喂他水都像咽不好似的咳几下，一副极难下肚的表情，一下子改变他也难，现在只好从平时饮食中进行调节，多添了果汁，菜汁，吃蛋黄和米粉时也调的稀一些，尽量让宝宝多吸收些水分，好在宝宝对水果很感兴趣，喂什么吃什么，喂多少吃多少。 今天做了红枣苹果汁，甜甜的枣味中透着丝丝果香，宝贝不爱喝水的时候可以适量添加些，强烈建议妈妈们多驻些，和宝贝一起喝，超美容哦~~~ |
【食材与调料】
【主料】大枣4个，苹果1个 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.大枣去核切块 |
 | 3.锅中添1碗水、平时吃饭的碗就行，烧开后放入准备好的枣块 |
 | 4.小火熬煮 |
 | 5.盖上盖子煮吧，不时去看一下，待大枣有些软的时候用勺子碾碎些，让大枣的味道充分释放出来，不弄也行的 |
 | 6.苹果去皮取适量大小磨成果泥 |
 | 7.大枣效果煮15分钟左右，煮好后是这个样子的，汤的颜色明显有些红了 |
 | 8.锅中放入准备好的苹果泥，搅拌一下让果泥充分融合进汤里 |
 | 9.装碗开喝啦 |
【红枣苹果汁做法小贴士】
| 小贴士煮枣一定要煮到汤泛红哦 而且苹果泥我是把苹果蒸熟了用宝宝研磨碗磨成泥的 |
