红枣米饭
| 大米每100克中含有蛋白质8克 脂肪1每100克中含有蛋白质8克 脂肪11克碳水化合物11.3克 少量B族维生素 多种有机酸及果糖 铁 磷 镁 钾 钙等大米的药用价值大米对腹水型肝癌小鼠有一定的抑制作用,大米中的糙米中有胚芽,约占米粒的3%,能降低胆固醇 减轻体重 通便,因其含有丰富的锌,因此还有美容的作用.1克碳水化合物11.3克 少量B族维生素 多种有机酸及果糖 铁 磷 镁 钾 钙等大米对腹水型肝癌小鼠有一定的抑制作用,大米中的糙米中有胚芽,约占米粒的3%,能降低胆固醇 减轻体重 通便,因其含有丰富的锌,因此还有美容的作用. |
【食材与调料】
【主料】大米300g，红枣10g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.放入锅内大米 |
 | 2.放入红枣 |
 | 3.洗好米 |
 | 4.放入适量的水 |
 | 5.插上电，等一会米饭就做好了 |
【红枣米饭做法小贴士】
| 小贴士香 |
