黑木耳甜玉米肉骨汤
黑木耳甜玉米肉骨汤是一道非常营养并且美味的一道佳肴,甜玉米的清甜鲜嫩加上肉骨的美味以及黑木耳的营养,此汤的营养全面,有补钙,增强抵抗力,提高免疫力,养生美容的食疗效果。 |
【食材与调料】
【主料】甜玉米615g,黑木耳8朵,肉骨580g |
【辅料】盐适量,料酒适量 |
【制作步骤】
1.食材:甜玉米、黑木耳(已泡发清洗)、肉骨(已焯水)。 | |
2.将甜玉米清洗一下。 | |
3.放在案板上切开。 | |
4.随后,将已焯水的肉骨、切好的甜玉米和清洗好的黑木耳下入高压锅中。 | |
5.接着,加适量的料酒。 | |
6.加入一些清水。 | |
7.然后,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。 | |
8.焖至没气后开盖。 | |
9.最后,加适量的盐。 | |
10.调味翻匀,即成。 |
【黑木耳甜玉米肉骨汤做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。 |