黑木耳瘦肉汤
| 现代男性生活十分忙碌，熬夜加班让很多人感觉疲惫，精神状态不佳，皮肤更是深受其害。黑木耳还有很好的保健作用。也许有人说护肤是女人的专利，如果也这么想，那就大错特错了，男人也有爱美之心的。男性护肤，不用去买昂贵的护肤 品，食疗就有很好的护肤效果。黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；瘦肉益气养血，健脾补肺，两者合用，有美容护肤之功。 |
【食材与调料】
【主料】猪瘦肉500g，黑木耳250g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡粉适量 |
【制作步骤】
 | 1.把猪瘦肉洗干净，切片。 |
 | 2.干木耳泡发12个小时，洗干净。 |
 | 3.锅里放入冷水。 |
 | 4.把猪瘦肉放入锅里。 |
 | 5.把黑木耳放入锅里。 |
 | 6.大火烧开，转文火煮至肉片断生。 |
 | 7.加入鸡粉。 |
 | 8.加入盐和胡椒粉。 |
 | 9.美味上桌了，开动了。 |
【黑木耳瘦肉汤做法小贴士】
| 小贴士木耳一定要用水泡发。 |
