黑白粘玉米
| 玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 |
【食材与调料】
【主料】白玉米1500g，黑玉米150g |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备玉米 |
 | 2.电压力锅中放适量的清水，并放三脚架 |
 | 3.放玉米 |
 | 4.按下煮粥健，蒸好喽 |
 | 5.哈哈，摆个造型 |
【黑白粘玉米做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 |
【主料】白玉米1500g，黑玉米150g |
| 【辅料】水适量 |
| 1.准备玉米 |
| 2.电压力锅中放适量的清水，并放三脚架 |
| 3.放玉米 |
| 4.按下煮粥健，蒸好喽 |
| 5.哈哈，摆个造型 |
| 小贴士无 |
