核桃仁芝麻糯米粥的做法,怎么做核桃仁芝麻糯米粥好吃,做核桃仁芝麻糯米粥需要哪些食材?-优卡食谱网

这是一款香甜粘糯的营养粥，老少皆宜、人见人爱。可增强抵抗力、健脑益智、延缓衰老、排毒养颜。制作起来也简单，事先焙好芝麻、核桃仁，然后将芝麻粉碎，核桃仁掰成小块，吃时散在糯米粥上就可以了。

【食材与调料】

【主料】糯米80g

【辅料】核桃仁适量，芝麻适量，白砂糖适量

【制作步骤】

	1.备好核桃仁和芝麻。注：一次可以多做一些，下次吃的时候就方便了。
	2.将核桃仁和芝麻入烤箱175度烤几分钟就可以了，你也可以利用烤东西的余温。记住要时刻观察，别烤焦了。
	3.挑出核桃仁掰成小块。注：核桃也可以不烤。
	4.芝麻入食品粉碎机打成粉末。注：可以根据个人口味加点白糖一起打。还有打成粉末更易被人体吸收。
	5.这就是粉碎好的芝麻粉。
	6.准备好糯米。
	7.糯米淘洗干净，加适量的水。
	8.用高压锅煮制。
	9.将煮好的粥盛入各自的碗中散上芝麻粉。
	10.再散上核桃仁。这样一碗香糯营养的核桃仁芝麻糯米粥就做好了。