核桃仁豆浆
| 核桃仁的营养价值是很高的，是健脑的最佳补品，含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分为大脑组织细胞代谢的重要物质，能滋养脑细胞，增强脑功能，多吃核桃好 把核桃仁和黄豆一起用来榨了豆浆喝，味道很不错的，一股很浓的核桃味道，真是香啊 |
【食材与调料】
| 【主料】黄豆100g |
| 【辅料】核桃仁适量，红枣适量，花生米适量，白糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备适量的黄豆，冷水泡一晚上，要泡到豆子全部展开 |
 | 2.在准备核桃仁、花生米、红枣备用 |
 | 3.把红枣去核切碎 |
 | 4.把泡好的黄豆放到料理机里 |
 | 5.在把核桃仁放进料理机里 |
 | 6.在加入准备好的花生米 |
 | 7.最后加入切碎的红枣在里面 |
 | 8.往料理机里加入适量的水 |
 | 9.插上电源，开始榨豆浆，一分钟左右就好了 |
 | 10.豆浆打好后，倒入锅中开始煮豆浆了 |
 | 11.要不停的搅拌，防止泡沫溢出来 |
 | 12.等锅中的泡沫下去了就差不多了 |
 | 13.在加入适量的白糖，边加边搅拌 |
 | 14.在煮开，这样一碗浓稠味香的豆浆就做好了 |
【核桃仁豆浆做法小贴士】
| 1，豆子要提前泡发，必须泡到每颗豆子都泡好 2，红枣要去核，切碎 3，核桃仁最好提前炒一下，这样味道更香 |
