蚝油生菜
| 蚝油生菜这道菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。适宜胆固醇高、神经衰弱者多食，尿频、胃寒的人少食。口感不错哦 |
【食材与调料】
| 【主料】生菜200g |
| 【辅料】蚝油2匙，蒜3瓣，水淀粉10g |
【制作步骤】
 | 1.所需食材：生菜、蚝油、水淀粉、蒜 |
 | 2.将生菜用手撕成片 |
 | 3.把蒜切成末 |
 | 4.锅里放入油，把蒜末放入爆香 |
 | 5.放入生菜翻炒几下 |
 | 6.将水淀粉加入适量水调匀倒入，炒好的生菜中，翻炒几下 |
 | 7.加入蚝油，翻炒几下 |
 | 8.装盘，完成 |
【蚝油生菜做法小贴士】
| 在制作的过程中因为蚝油里面有盐，所以我就在放，盐放不放均可，依照各口味即可 |
