蚝油汽水肉
经常吃肉可以补充蛋白质。 |
【食材与调料】
【主料】肉200g |
【辅料】油2g,盐2g,味精2g,蚝油2g,姜2g |
【制作步骤】
1.把肉剁成肉末。 | |
2.把肉放入碗里,碗里放入水,锅里放入水,把碗放入锅里。 | |
3.肉里放入一些盐。 | |
4.放入一些味精,姜。 | |
5.放入一些蚝油。 | |
6.肉蒸好以后就可以吃了。 |
【蚝油汽水肉做法小贴士】
小贴士肉做成肉末更好消化。 |
经常吃肉可以补充蛋白质。 |
【主料】肉200g |
【辅料】油2g,盐2g,味精2g,蚝油2g,姜2g |
1.把肉剁成肉末。 | |
2.把肉放入碗里,碗里放入水,锅里放入水,把碗放入锅里。 | |
3.肉里放入一些盐。 | |
4.放入一些味精,姜。 | |
5.放入一些蚝油。 | |
6.肉蒸好以后就可以吃了。 |
小贴士肉做成肉末更好消化。 |