蚝油炒白菜
| 白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为白菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 |
【食材与调料】
【主料】白菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 |
【制作步骤】
 | 1.白菜洗净择叶 |
 | 2.切段 |
 | 3.锅中加油 |
 | 4.倒入白菜 |
 | 5.少许蚝油 |
 | 6.适量的盐即可 |
 | 7.盛起 |
【蚝油炒白菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 白菜中含有B族维生素、维生素C、钙、铁、磷，白菜中微量元素锌的含量也是非常高的。中医认为白菜其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 |
【主料】白菜500g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蚝油适量 |
| 1.白菜洗净择叶 |
| 2.切段 |
| 3.锅中加油 |
| 4.倒入白菜 |
| 5.少许蚝油 |
| 6.适量的盐即可 |
| 7.盛起 |
| 小贴士无 |
