果汁豆渣饮
我们在自己家里,有时候的早餐是喝自己做的豆浆,那么一定要有豆渣。若豆渣不利用起来,那就有点浪费了。做豆浆剩下的豆渣,其实营养价值也是有一定的含量的,用豆渣和(梨或是苹果)水果合起来做成饮品,既不浪费,很简单,又好喝,不信可以试试(适宜上火的人)。 |
【食材与调料】
【主料】豆浆渣30g,梨1个 |
【辅料】蜂蜜适量,凉开水适量 |
【制作步骤】
1.喝豆浆剩下的熟豆渣。 | |
2.量的多少,按自己喜好来放。 | |
3.把豆渣放入杯中,同时备好水果(苹果或梨)。用榨汁机或手工榨出果汁来待用。 | |
4.我榨的是梨汁。 | |
5.还有备好蜂蜜适量。 | |
6.凉白开水。 | |
7.统统兑入杯中,搅匀即成。 |
【果汁豆渣饮做法小贴士】
夏天,放入冰箱中取出,风味更佳。 |