桂圆小米粥
| 输入菜谱内容，最多可输入1000个中文汉字桂圆肉，性味甘温，能治疗思虑过度，劳伤心脾引起的心中悸动不安，失眠健忘，相当符合现代白领女性的实际情况。小米除了含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，中医认为，这种物质具有健脾、和胃、安眠等功效，是十分有用的治疗失眠症的食物之一。 |
【食材与调料】
【主料】小米100g，桂圆肉120g |
| 【辅料】开水960ml，白糖2勺 |
【制作步骤】
 | 1.食材：小米（已淘洗）、桂圆肉 |
 | 2.接着，在电饭锅中加入开水。 |
 | 3.下入淘洗好的小米和桂圆肉。 |
 | 4.盖上盖，插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。 |
 | 5.然后，工作完毕跳的保温时。 |
 | 6.开盖，加入2勺白糖。 |
 | 7.拌匀即可。 |
【桂圆小米粥做法小贴士】
| 小贴士简单易做 |
