甘蔗苹果瘦肉汤
家里没人爱吃苹果,一般买苹果回来最后都会变成熬汤的食物。搭配当季的甘蔗,还有瘦肉、莲子、淮山,很适合现在这个干燥的季节喝,清肺热,下火是再好不过的了。 |
【食材与调料】
【主料】猪肉250g,甘蔗100g,苹果半个,莲子30g,淮山50g |
【辅料】盐适量,姜适量,蜜枣1个 |
【制作步骤】
1.猪肉洗一下晾干,苹果去核,甘蔗洗刷一下表面 | |
2.甘蔗弄成小段 | |
3.苹果去核,切小块 | |
4.莲子、淮山、姜片、蜜枣都清水洗一洗 | |
5.把全部材料都放进去,加入适量的水 | |
6.大火煲开之后转小火煲1.5小时就可以了 | |
7.喝之前加入盐调味 |
【甘蔗苹果瘦肉汤做法小贴士】
小贴士加入的水里以淹过材料为准 |