干贝蒸水蛋
南方人喜欢称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。蒸水蛋是一道老少皆宜的家常菜,口感清淡嫩滑,营养健康。 干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。 |
【食材与调料】
【主料】干贝30g,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱花适量,枸杞子4粒,温水适量,淀粉适量,醋2滴 |
【制作步骤】
1.干贝用适量的冷水泡发,适当的捏碎,打入鸡蛋。 | |
2.(温水中加入淀粉搅匀)后再加入到鸡蛋液里和盐,醋一起搅拌均匀。 | |
3.倒入蒸碟里,沸水入锅,用中火蒸约15分钟左右(鸡蛋液凝固即可)。 | |
4.转为小火,沿边上倒入适量油。 | |
5.均匀的洒上葱花,关火后放上枸杞子装饰一下。 | |
6.上桌了,鲜香嫩滑。 |
【干贝蒸水蛋做法小贴士】
小贴士往蛋液里加点水淀粉,会使蒸出的水蛋更加鲜嫩;也可用温牛奶代替温水,让水蛋味道更加鲜美。在里面加2滴醋,则蒸出来不会气泡。 |