番茄豆腐汤
| 番茄含有多种氨基酸和维生素，是对人体“增益”的蔬果，很多菜肴都离不开它的“辅佐”。番茄和豆腐搭配做汤，常食能滋润肌肤和清热生津，都说“汤汤水水保平安”，汤水可以补充营养而且能刺激人体的新陈代谢。 |
【食材与调料】
| 【主料】番茄2个，豆腐400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜末适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.番茄洗净切片 |
 | 3.锅内烧水，放入油和蒜末 |
 | 4.沸水下入豆腐 |
 | 5.煮沸后放入番茄 |
 | 6.煮2分钟后放盐出锅 |
【番茄豆腐汤做法小贴士】
| 喜欢将番茄去皮的可以去皮。 |
| 番茄含有多种氨基酸和维生素，是对人体“增益”的蔬果，很多菜肴都离不开它的“辅佐”。番茄和豆腐搭配做汤，常食能滋润肌肤和清热生津，都说“汤汤水水保平安”，汤水可以补充营养而且能刺激人体的新陈代谢。 |
| 【主料】番茄2个，豆腐400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜末适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.番茄洗净切片 |
| 3.锅内烧水，放入油和蒜末 |
| 4.沸水下入豆腐 |
| 5.煮沸后放入番茄 |
| 6.煮2分钟后放盐出锅 |
| 喜欢将番茄去皮的可以去皮。 |
