剁椒绿豆芽
| 绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 |
【食材与调料】
【主料】豆芽300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，剁椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.买来的新鲜的绿豆芽用水冲洗2遍控水 |
 | 2.锅里放入适量食用油，加入葱花和蒜片炝锅 |
 | 3.放入豆芽 |
 | 4.等豆芽变蔫些时候放入剁椒 |
 | 5.再放入1小勺食盐 |
 | 6.翻炒多会即可出锅 |
 | 7.盛盘 |
【剁椒绿豆芽做法小贴士】
| 小贴士豆芽营养丰富易吸收。 |
| 绿豆芽，即绿豆的芽。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。 |
【主料】豆芽300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，剁椒适量 |
| 1.买来的新鲜的绿豆芽用水冲洗2遍控水 |
| 2.锅里放入适量食用油，加入葱花和蒜片炝锅 |
| 3.放入豆芽 |
| 4.等豆芽变蔫些时候放入剁椒 |
| 5.再放入1小勺食盐 |
| 6.翻炒多会即可出锅 |
| 7.盛盘 |
| 小贴士豆芽营养丰富易吸收。 |
