豆芽炒粉条
豆芽是百姓餐桌上最普通不过的蔬菜,饭店里不少菜的制作也以它铺底,可是,您别小瞧这瘦瘦弱弱的豆芽,它营养丰富,清香脆嫩,豆芽中富含纤维素,是便秘患者的健康蔬菜.现在的毒豆芽也不敢吃了,所以就自己在家发豆芽了。。。。。 |
【食材与调料】
【主料】豆芽700g,肉片50g,粉条150g |
【辅料】葱花25g,蒜末15g,花生油适量,料酒1小勺,生抽2大勺,五香粉1/4小勺,精盐1小勺,鸡精1/2小勺 |
【制作步骤】
1.自发豆芽700克。 | |
2.粉条用温水浸泡,然后放到热水锅里面煮5分钟,然后捞出。 | |
3.将煮好放粉条放入碟中。 | |
4.肉片,葱花,蒜末,准备好。 | |
5.炒锅放入适量的花生油,油开后放入葱花爆香。 | |
6.接着放入肉片翻炒至变色,调入料酒,生抽。 | |
7.放入豆芽翻炒。 | |
8.放入粉条翻炒,放入五香粉,精盐,出锅前放入鸡精和蒜末即可。 |
【豆芽炒粉条做法小贴士】
1.豆芽是我自己发的,吃着健康。 2.粉条最好用锅煮烂,这样在炒的时候才能和豆芽炒到一起。 |