豆角虾皮蛋羹
虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。据文献记载,虾皮还具有开胃、化痰等功效。鸡蛋富有全面的营养,虾皮含有丰富的钙,豆角有维生素,做成蛋羹营养全面,做法简单。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋1个,豆角80g |
【辅料】盐适量,虾皮适量 |
【制作步骤】
1.长豆角1根,切碎,鸡蛋1个,虾皮适量 | |
2.鸡蛋打散,加1.5倍水,加适量的盐,把切好的碎豆角和虾皮放进去 | |
3.上蒸锅蒸10分钟 | |
4.蒸熟后加几滴香油就可以了 |
【豆角虾皮蛋羹做法小贴士】
鸡蛋要打散,水不要放太多,要充分搅拌。 |