豆角鸡蛋饼

03-03 投稿:菇凉不坚强何以
豆角的营养价值非常丰富,常吃豆角对人体健康是非常有好处的。夏天天气炎热。所以在夏天可以多吃一些豆角可以有效消暑,并起到青口的作用。因为豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。

【食材与调料】

【主料】面粉200g,鸡蛋2个,豆角1小把
【辅料】盐适量

【制作步骤】
豆角鸡蛋饼 1.在碗中倒入面粉,盐
豆角鸡蛋饼 2.豆角切碎
豆角鸡蛋饼 3.将豆角未和鸡蛋放到碗中,和面粉混合
豆角鸡蛋饼 4.混合后是这样的
豆角鸡蛋饼 5.加小半碗水,再次搅拌
豆角鸡蛋饼 6.提起筷子,这样子就可以煎了,面糊太干,做的饼厚,不好熟
豆角鸡蛋饼 7.锅内倒油,油温升起后,把面糊沿锅边均匀的倒入锅中
豆角鸡蛋饼 8.然后甪锅铲背顺时针把上面的面糊糊匀,成一个圆形
豆角鸡蛋饼 9.糊成这样,把锅铲放到饼的下面,开始翻面,煎另一面
豆角鸡蛋饼 10.翻过来是这样的,金黄色(翻之前在饼上例二小勺油后再翻面)
豆角鸡蛋饼 11.煎好后起锅,放在菜板上晾几分钟
豆角鸡蛋饼 12.煎好的饼上划4刀,分成8小块
豆角鸡蛋饼 13.装盘

【豆角鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士无

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