豆豉排骨蒸南瓜
南瓜含有丰富维生素,可增强机体免疫力,南瓜蒸排骨,南瓜会吸收排骨的油腻,排骨中也留有南瓜的甘甜,相得益彰。 |
【食材与调料】
【主料】南瓜250g,排骨150g |
【辅料】生抽10ml,盐1ml,豆豉适量,鸡粉1ml,白砂糖5ml,蒜1瓣 |
【制作步骤】
1.排骨洗干净剁小块; | |
2.把豆豉洗干净剁碎,蒜剁碎,与砂糖、鸡粉、盐、生抽一起放碗里搅匀; | |
3.豆豉汁排骨抓匀,腌20分钟; | |
4.南瓜削皮,挖掉瓜瓤,洗干净,削花形; | |
5.把腌好的排骨放南瓜里,上锅大火蒸25分钟。 |
【豆豉排骨蒸南瓜做法小贴士】
小贴士口味随自己调 |