地瓜小米粥
既养人有养胃,特别适合体弱多病的人来食用。 |
【食材与调料】
【主料】小米100g,地瓜150g |
【辅料】水适量 |
【制作步骤】
1.将地瓜清洗干净,削皮 | |
2.将削皮后的地瓜切成大小均匀的方块状 | |
3.取适量的小米淘干净 | |
4.把切好的地瓜和淘好的小米放入已经烧开说的锅里 | |
5.大约20分钟,粥熬好盛入碗中。 |
【地瓜小米粥做法小贴士】
水适量时间也要适当,这样的熬出来才能出现米油,对人身体有营养。 |
既养人有养胃,特别适合体弱多病的人来食用。 |
【主料】小米100g,地瓜150g |
【辅料】水适量 |
1.将地瓜清洗干净,削皮 | |
2.将削皮后的地瓜切成大小均匀的方块状 | |
3.取适量的小米淘干净 | |
4.把切好的地瓜和淘好的小米放入已经烧开说的锅里 | |
5.大约20分钟,粥熬好盛入碗中。 |
水适量时间也要适当,这样的熬出来才能出现米油,对人身体有营养。 |