川贝海底椰炖雪梨
| 最近儿子总是扁桃体发炎，据说三岁前的小盆友最脆弱的就是扁桃体，弄不好还会落下病根变成慢性扁桃体炎，为了让儿子少吃药少受折磨，还是勤快点给食补了。 |
【食材与调料】
| 【主料】川贝8g，雪梨1个，海底椰10g |
| 【辅料】冰糖15g，水250ml |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.将川贝用工具碾碎，也可以不碾 |
 | 3.海底椰洗净滤干 |
 | 4.雪梨切块 |
 | 5.将所有食材放入炖盅，加入250ml水 |
 | 6.隔水炖2小时即可 |
【川贝海底椰炖雪梨做法小贴士】
| 川贝碾碎了连汤喝更好哦 |
| 最近儿子总是扁桃体发炎，据说三岁前的小盆友最脆弱的就是扁桃体，弄不好还会落下病根变成慢性扁桃体炎，为了让儿子少吃药少受折磨，还是勤快点给食补了。 |
| 【主料】川贝8g，雪梨1个，海底椰10g |
| 【辅料】冰糖15g，水250ml |
| 1.准备好食材 |
| 2.将川贝用工具碾碎，也可以不碾 |
| 3.海底椰洗净滤干 |
| 4.雪梨切块 |
| 5.将所有食材放入炖盅，加入250ml水 |
| 6.隔水炖2小时即可 |
| 川贝碾碎了连汤喝更好哦 |
