炒金饼
| 昨天做的玉米饼还剩三个，今天换个吃法吧，决定做个炒饼，做炒饼还要搭配点蔬菜，家里有芹菜、洋葱、胡萝卜，洗洗切切就用上了，我们天津人都爱吃海鲜，几乎天天吃海鲜，就是没有海鲜的季节，每家都有必备的虾皮，也算是海味了。每天炒菜放一点很提味，虾皮有很好的补钙作用，芹菜有清理肠胃的作用，有高血压的人可以多吃点芹菜。洋葱也是降脂降糖的好食品，胡萝卜含胡萝卜是养眼的好食品，经常上网的可以多吃点胡萝卜。这个炒金饼很好吃，既有主食又有蔬菜，既简单又美味同时还有营养，值得推荐。 |
【食材与调料】
| 【主料】玉米饼3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.主料：玉米饼 配料：葱、姜、蒜、芹菜、胡萝卜、洋葱。 |
 | 2.配料：虾皮 |
 | 3.调料：食用油、、盐、酱油。 |
 | 4.玉米饼切小块。 |
 | 5.芹菜胡萝卜洋葱切小块，葱姜蒜切碎。 |
 | 6.锅中放油。 |
 | 7.放葱姜蒜爆香。 |
 | 8.葱姜蒜炒出香味放玉米饼翻炒。 |
 | 9.放芹菜、胡萝卜、洋葱翻炒。最后放盐 酱油翻炒均匀即可。。 |
【炒金饼做法小贴士】
| 喜欢味精口味的。可以在出锅前放点味精。 |
