炒包菜
| 包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。 |
【食材与调料】
【主料】包菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，葱适量，酱油适量，五香粉适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.葱跟蒜切好备用 |
 | 3.锅里放猪油 |
 | 4.暴香大蒜 |
 | 5.加入包菜快速翻炒 |
 | 6.加盐 |
 | 7.加醋 |
 | 8.五香粉 |
 | 9.酱油即可 |
 | 10.完成 |
【炒包菜做法小贴士】
| 小贴士无 |
| 包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。包菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。 |
【主料】包菜400g |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量，葱适量，酱油适量，五香粉适量，醋适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.葱跟蒜切好备用 |
| 3.锅里放猪油 |
| 4.暴香大蒜 |
| 5.加入包菜快速翻炒 |
| 6.加盐 |
| 7.加醋 |
| 8.五香粉 |
| 9.酱油即可 |
| 10.完成 |
| 小贴士无 |
