彩虹水果酸奶杯
| 喜欢吃低糖的酸奶，还喜欢吃水果味道的酸奶，于是自己动手做吧，自己做酸奶非常简单，根据自己的喜好来加糖，为了健康，精制糖的摄入量一定要控制，所以我做酸奶的时候糖用量少，加上自己爱吃的水果，非常营养健康，今天将水果发成汁了，做成一层一层的彩虹酸奶杯，美味又漂亮...... |
【食材与调料】
【主料】全脂纯牛奶1000g |
| 【辅料】白砂糖35g，酸奶发酵剂1ml，芒果1个，火龙果1个 |
【制作步骤】
 | 1.准备好原材料。 |
 | 2.酸奶机用开水烫洗干净，然后用厨房纸擦干。 |
 | 3.将纯牛奶倒入酸奶机里。 |
 | 4.加入酸奶发酵剂、白砂糖，充分搅拌均匀，直到白砂糖充分融化。 |
 | 5.盖好盖子，盖子上面再盖一层黑布，因为见光会加快B族维生素的流失，调到7小时。 |
 | 6.七小时时间到，酸奶做好了，这时候的酸奶口感非常不错，不是很酸，如果喜欢酸味浓的就时间稍延长。 |
 | 7.将芒果和火龙果打成汁。 |
 | 8.分层加入，形成彩虹酸奶杯，火龙果汁不承重，要倒到最上面。 |
【彩虹水果酸奶杯做法小贴士】
| 小贴士做好的酸奶放入冰箱冷藏一段时间后口感更佳。 |
