菠萝鸡片
这道菜也是水果入菜的一款吧。鸡胸肉与菠萝组合,营养很丰富,就其食疗功效看,很适合这个季节食用。用番茄酱作主调料,微酸,香甜的味道很好吃。 |
【食材与调料】
【主料】菠萝200g,鸡胸肉200g |
【辅料】油适量,盐适量,味精适量,白糖适量,番茄酱适量,生抽酱油适量,淀粉适量,葱姜适量 |
【制作步骤】
1.鸡胸肉洗干净切成片。 | |
2.鸡肉中加盐、生抽酱油、淀粉、油搅拌均匀腌制30分钟。 | |
3.取菠萝心,切成片。 | |
4.起油锅,鸡肉入锅过油后盛出。 | |
5.再起油锅,葱姜入锅煸香后,加番茄酱炒。 | |
6.加白糖炒。 | |
7.加盐、味精炒。 | |
8.过油后的鸡肉入锅炒。 | |
9.菠萝入锅炒。 | |
10.食材均匀裹上酱汁即可出锅装盘。 |
【菠萝鸡片做法小贴士】
此菜微酸,甜香,不宜添加多种调味品。 菠萝入锅快炒,裹上酱汁马上出锅,菠萝的香甜味道会完整的保留着。 |