鲍鱼蛋花羹
此汤极鲜。鲍鱼的营养价值极高,含有丰富的蛋白质。并有很好的滋阴作用。 |
【食材与调料】
【主料】野生鲍鱼2个,鸡蛋2个 |
【辅料】淀粉20g,色拉油15g,盐15g,葱适量 |
【制作步骤】
1.把鲍鱼挖出洗净,切片. | |
2.鸡蛋打在碗里搅匀。 | |
3.淀粉放在碗内加少许水搅匀备用 | |
4.锅置火上,加少许色拉油。5成热时放入葱花炸锅,接着放入鲍鱼片翻炒几下。 | |
5.然后加入开水炖至汤发白。 | |
6.此时加入少许盐和淀粉搅匀,待再次开锅时,淋入鸡蛋浆至熟。 |
【鲍鱼蛋花羹做法小贴士】
小贴士1)鲍鱼不能在锅内翻炒时间过长,否则会使鲍鱼极度缩小变硬,所以要早点加水。 2)盐不宜早加,也是避免鲍鱼缩水。 |