包菜炒木耳
| 包菜和木耳的营养价值都很高，老年人和年轻人食用都是非常好的，包菜含维生素C，能提高免疫力，黑木耳也能清洗血管，所以这两样一起搭配是非常好的养生菜，再加点肉在口感上面能更香一点。 |
【食材与调料】
| 【主料】包菜200g，黑木耳100g，猪瘦肉100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，大蒜适量，生抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材：黑木耳提前泡发切成合适大小。瘦肉剁成末，包菜也切丝。 |
 | 2.锅中热油把猪肉末放入炒香。 |
 | 3.加入适量蒜米。 |
 | 4.淋入适量生抽。 |
 | 5.把木耳放入翻炒。 |
 | 6.加入包菜丝翻炒。 |
 | 7.炒至包菜变软后加入适量盐。 |
 | 8.淋入适量生抽即可出锅。 |
【包菜炒木耳做法小贴士】
| 包菜非常容易熟的，变软就可以的。 |
