百合饭

01-04 投稿:晓惠子
百合,具有润燥清热的作用,现在正是夏秋交替的季节,吃百合可以解暑,润燥。大米是中国人的主食之一,营养丰富,百合饭,可以清热解毒,美容养颜。

【食材与调料】
【主料】大米500g,干百合30g
【辅料】大米500g

【制作步骤】
百合饭 1.食材:大米、百合。
百合饭 2.百合放入开水里。
百合饭 3.加盖浸泡三十分钟,洗净。
百合饭 4.电饭锅里放入适量的水放入大米,百合。
百合饭 5.盖上锅盖,按下煮饭按钮。
百合饭 6.按钮跳起,再焖十到二十分钟即可食用。

【百合饭做法小贴士】
干百合的泡发:干百合洗净,放入碗里,倒上适量开水,加盖浸泡30分钟。

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