白果炒时蔬
颜色好看又美味 |
【食材与调料】
【主料】白果10个,藕少许20g,玉米粒20g,青豆20g,胡萝卜20g |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.首先把我们需要的材料准备好,胡萝卜切成小丁,藕切成薄片,青豆和玉米洗干净 |
![]() | 2.白果拨开后放开水里先烫熟 |
![]() | 3.锅里放油烧热后放如青豆,玉米胡萝卜丁 |
![]() | 4.炒至变色后放入藕片和白果 |
![]() | 5.调味出锅 |
【白果炒时蔬做法小贴士】
白果不能多食,否则会中毒,最多一天一人十颗 |
颜色好看又美味 |
【主料】白果10个,藕少许20g,玉米粒20g,青豆20g,胡萝卜20g |
【辅料】油适量,盐适量 |
![]() | 1.首先把我们需要的材料准备好,胡萝卜切成小丁,藕切成薄片,青豆和玉米洗干净 |
![]() | 2.白果拨开后放开水里先烫熟 |
![]() | 3.锅里放油烧热后放如青豆,玉米胡萝卜丁 |
![]() | 4.炒至变色后放入藕片和白果 |
![]() | 5.调味出锅 |
白果不能多食,否则会中毒,最多一天一人十颗 |