昂剌鱼萝卜汤
昂刺鱼肉质细嫩,味道鲜美,少刺多脂,是优质的水产品。昂剌鱼益脾胃和五脏,属于高蛋白低脂肪的食品。昂剌鱼的做法多样,正好水萝卜上巿,做了这道汤。感觉很鲜美呢! |
【食材与调料】
【主料】昂剌鱼3条,白萝卜1根 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,生姜1块,大葱1段,香菜2棵 |
【制作步骤】
1.准备好材料,昂剌鱼买时已经请卖家杀好,回来后放入冰箱冷冻一会。 | |
2.萝卜去皮切丝,生姜切丝,香菜切碎。 | |
3.大火加热,锅放油,放入昂剌鱼和姜丝,煎至鱼的两面有些发白。 | |
4.放入开水和盐 | |
5.盖上锅盖,大火焖煮3分钟,看见鱼汤变白,改小火焖3分钟。 | |
6.开盖看,放入萝卜丝,放一些料酒,继续焖煮一会,直到鱼汤再次烧开。 | |
7.放入胡椒粉和香菜,鲜美的鱼汤完成。 |
【昂剌鱼萝卜汤做法小贴士】
这道汤在加水时要加入开水,汤就会变的又白又浓。最后加一点料酒去腥,加上萝卜的清甜,汤一点土腥味也没有,很好喝的。 |