红烧带鱼
带鱼肉厚刺少,味道鲜美,营养丰富。新鲜带鱼为银白色,其外表是一层由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,是营养价值较高且无腥无味的优质脂肪。这条带鱼比较新鲜,原打算清蒸,考虑到是晚餐吃不完的,所以改作红烧了。 |
【食材与调料】
【主料】鲜带鱼324g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒一勺,老抽适量,生抽适量,白糖适量,生姜几片,小葱少许 |
【制作步骤】
1.鲜带鱼一条 | |
2.去除鱼鳃内脏,清洗干净后剪成段 | |
3.小葱和生姜也洗净切好 | |
4.热锅后,倒入植物油 | |
5.下带鱼段煎 | |
6.一面煎微黄,翻面再煎 | |
7.加入一勺料酒烹香 | |
8.一茶匙食盐入味 | |
9.下生姜片去腥 | |
10.加适量的老抽增色入味 | |
11.马上加入开水,与带鱼齐平盖盖烧 | |
12.汁快收干,加生抽提味 | |
13.加白糖提鲜 | |
14.出锅时撒入小葱段即可。 |
【红烧带鱼做法小贴士】
小贴士1,洗带鱼时,不要将银色的表皮搓洗掉,那是宝贝。 2,加老抽时,不喜欢色重的,可少加,或者先下开水后加老抽。 |